孕晚期吃什么排胎毒？这其实是一个常见的问题。在孕晚期，妇女身体的代谢率较快，子宫、羊水、胎盘等体液中的毒素排出也会更快，但是在这个时候，妈妈会面临更多的食欲增加和选食之困，而一些不健康的食物也会影响胎儿的健康。因此，孕晚期想要排胎毒的妈妈，应该多吃一些个人健康的食物，以保证胎儿的健康。
建议孕妈妈们多吃清淡低油脂食物，比如水果、蔬菜、粗粮、藻类食品等。浅色蔬菜，如南瓜、胡萝卜等，可以为孕妇提供丰富的维生素和纤维素，帮助胎儿健康发育，同时有助于排泄体内多余毒素。水果类，比如草莓、木瓜、柿子等，也具有排毒的功效，并且含有大量的维生素及食品纤维可促便，对于孕妈来说还富含营养。
除此之外，海藻和酸奶也是孕晚期排毒的好选择。海藻富含健康素，能够调节体内的代谢系统。而酸奶中的活性乳菌则有利于肠道微生态平衡，减少毒素在体内的积累。
此外，味道清淡的汤菜也是很不错的选择，比如鱼汤、鸡汤，可以让孕妇摄取营养丰富的同时，还有帮助体内毒素排出的功效。
总之，孕妈们在孕晚期想要排毒，不一定需要吃特定的食品，只需要在饮食中多注意营养均衡和清淡低脂，远离刺激性或油腻的食物，维持良好的身体状态，就可以更好地保护宝宝的健康。
