在很多人的印象中，宝宝睡觉应该是侧躺或仰睡，而不是趴着睡觉。实际上，在卫生条件良好、不经常吸烟或喝酒的家庭中，四个月的宝宝趴着睡觉是可以接受的。但是，趴睡对四个月以下的宝宝来说是有风险的，因为这个年龄段的宝宝还不能翻身并控制头部。
趴睡是如此危险的原因是，面朝下睡觉会增加窒息的风险，特别是如果婴儿的脸部被枕头或被盖物覆盖，这会阻止宝宝呼吸新鲜空气，导致宝宝缺氧。
然而，在安全的情况下，趴睡确实有一些好处。总的来说，趴睡可以帮助宝宝发展颈部肌肉和掌握翻身的技能。趴着睡可以让宝宝睡得更香甜、更深入，但建议在宝宝时常醒来、需经常哄抱和需要喂奶的情况下，就不要让宝宝趴着睡了。
最后，对于父母来说，无论宝宝是侧躺、仰卧还是趴着睡，都要确保周围环境安全，不放置堆积的枕头、垫子，避免安全隐患。同时，平时有意識地进行健身活动，增加体力，会让宝宝睡得更香甜。
