宝妈奶太冲会造成宝宝老呛奶，这是因为奶水流速过快，宝宝咽不下去或呛到了。面对这种情况，宝妈应该采取一些措施来缓解宝宝的呛奶症状。
首先，可以改变宝宝进食的姿势，让其头朝下，尽量让奶水缓慢流入宝宝口中。同时，可以使用母乳喂养器，调整进食速度，让宝宝慢慢进食，不至于咽不下去或者呛到了。
其次，可以考虑让宝宝用较小的奶嘴或者较慢的奶嘴，这样可以控制奶的流速，避免流速过快导致宝宝呛奶。除此之外，还可以选择乳头较长、柔软度较高的奶嘴，这样可以更加贴近母乳的感觉，让宝宝更加容易适应。
此外，宝妈还可以尽量让自己保持放松、愉悦的状态，这样就可以让乳房肌肉松弛，乳汁流量自然会减缓。同时，可以尝试预防性舒缓策略，比如在哺乳前适当按摩乳房，刺激乳头，以促进宝宝顺利吃奶。
总的来说，宝妈可以在姿势、奶嘴等方面多做一些调整，不断试错，找到适合宝宝的哺乳方式。同时也要注意自己的营养和健康，供奶确保足够多的乳汁，宝宝才能吃得好，长得好。
