对于3岁宝宝来说，吃维生素C泡腾片并没有太大必要。维生素C是一种能够促进人体免疫系统功能的营养物质，但是它并不是必不可少的，并且，长期过量补充维生素C也会对身体造成一定的负担和风险。
宝宝从食物中摄取维生素C就可以满足它的需求。新鲜的水果和蔬菜就是很好的维生素C来源。例如，橙子、柠檬、西红柿、猕猴桃、草莓等都含有丰富的维生素C。如果宝宝平时饮食比较单调，可以尝试给宝宝添加一些新鲜的水果和蔬菜，而不必过度依赖维生素C泡腾片。
另外，3岁宝宝的消化功能尚未完全成熟，在吃维生素C泡腾片时可能会存在吞咽困难、呛咳等情况。泡腾片中还会含有一些糖分、食品添加剂和香精等，这些成分可能对宝宝的健康不利。
因此，建议宝宝的家长们不要给3岁宝宝吃维生素C泡腾片，而是通过饮食来满足宝宝的维生素C需求。如果宝宝确实存在维生素C缺乏症状，可以在儿科医生的指导下适当补充维生素C。
