宝宝需要摄入足够的钙来支持骨骼和身体的健康发展。除了D3维生素以外，婴幼儿也需要额外补充钙。建议的每日钙摄入量为7-12个月的婴儿为210毫克，1-3岁的幼儿为270-500毫克。 以下是一些有关孩子钙的来源和建议：
母乳喂养的宝宝，需要额外的维生素D3 （大约400国际单位IU/天），但婴儿可能需要额外的钙。 如果你是母乳喂养的，你的宝宝可能需要额外的钙，所以可以进行适当的补充。
配方奶粉一般都含有足够的钙，不需要额外补充钙。
当宝宝断奶之后如果饮食中没有充足的钙，可能需要补钙。建议在医生或是营养师的指导下补充补钙剂。
除了饮食和补钙剂，户外活动和锻炼也有助于促进钙的吸收和骨骼的健康发展。
总之，婴儿和幼儿需要足够的钙来支持身体的发展。虽然D3维生素有助于钙的吸收，但饮食和必要的补充是同等重要的。家长可以在孩子的日常饮食中注重蛋白质、钙、维生素D等营养素的摄入，以及在医生或者营养师的指导下给孩子适当的补充。同时注意户外活动和锻炼，让孩子的骨骼更加健康发展。
