宝宝头部出汗多可能是因为体内某些因素导致了高温或出汗。这种情况在夏天比较常见，但也有其他原因。如果您的宝宝头部出汗多，可以尝试以下一些食疗方法来缓解。
1. 喂食水果和蔬菜
多喂食水果和蔬菜有益于宝宝的健康。水果和蔬菜的多种营养成分可以清除宝宝体内的自由基和淤塞物质，增强免疫系统，保持身体平衡。尝试一些富含水分的水果，如西瓜、草莓、桃子、橙子和柠檬等。蔬菜方面，可以选用清淡的蔬菜如番茄、黄瓜、甜椒等。
2. 饮食清淡
少食激烈刺激性的辛辣食物，如辣椒、大蒜、葱、芥末等，以免引起宝宝的不适和热症。饮食不要太油腻和太甜，以免增加宝宝的热量和对糖分的摄入。
3. 多喂饮用水和汤
宝宝头部出汗多，体液丢失多，所以需要增加饮用水和汤的摄入量。母乳或人奶是最好的饮料，也可以给宝宝适量的温水、果汁、盐水等。此外，也可以给宝宝喝一些绿豆、薏米、芦荟、百合等中药煮汤来补充体液。
4. 合理补充盐分
因为宝宝体内丢失过多的体液，所以需要补充体内缺失的盐分。可以适当增加宝宝盐的摄入，或给宝宝服用含有盐的食品或添加盐水。但是要注意地，在适量的使用下，不要因过度摄入盐分导致宝宝患上盐中毒等。
总之，宝宝头部出汗多，可以根据以上方法逐步改善。需要注意的是，食疗不能完全替代以药物为主的治疗方法。如果情况严重或持续不转好，应及时就医寻求专业医生的帮助。
