根据中医的理论，宝宝吃维生素D需要视情况而定，不可以长期用。维生素D是维持人体钙代谢的重要物质，它可以促进肠道对钙的吸收，增加骨骼密度，有助于预防骨质疏松症等疾病。但是，维生素D虽然对宝宝的生长发育非常重要，但是过量摄入会带来负面的影响，可能会导致腹泻、呕吐、乏力等症状，严重的甚至可能发生中毒症状。
因此，给宝宝补充维生素D需要在医生的指导下进行，并按照医生的建议用药。通常情况下，从出生后的第二周起，医生会建议宝宝每天补充400-800IU的维生素D，直到宝宝两岁时停止。
在平时的日常生活中，为了让宝宝获得足够的维生素D，可以采取日光浴的方式，在早上或傍晚的阳光下让宝宝暴露在阳光下。这样可以让宝宝的皮肤自行合成维生素D，并且不会有过多摄入的风险。
总之，宝宝长期使用维生素D是不建议的，因为这样可能存在安全问题，并且摄入过量对宝宝的健康也有影响。要给宝宝补维生素D，一定要在医生的指导下进行，并注意适量摄入。此外，日常饮食也是补充维生素D的重要途径，通过科学合理的饮食来帮助宝宝获得足够的营养，是更为安全、可靠的方法。
