在宝宝生长发育过程中，维生素D和维生素A同样重要。维生素A是保持皮肤、视力和免疫系统健康所必需的，它帮助维持细胞的健康，并改善视力。但是，当摄入过多的维生素A时，宝宝可能会面临维生素A中毒的风险。
宝宝摄入过多的维生素A可能会导致骨骼和牙齿畸形、皮肤干燥和脱屑、虹膜混浊或失明。因此，建议宝宝在吃维生素AD时，一定要掌握好正确的摄入方法和剂量。
在日常饮食中，一些食物富含维生素A，如红胡萝卜、金针菇、绿叶蔬菜等，宝宝可以通过多吃这些食物来摄入足够的维生素A。当然，宝宝在进食前，一定要洗干净蔬菜和水果，以避免食物中残留的农药和其他化学物质影响身体健康。
如果宝宝需要额外的维生素A补充，应该在儿科医生的指导下，按照医嘱严格控制剂量。一般情况下，宝宝每天所需的维生素A量为400-800IU，不应该超出这个范围。如果宝宝需要摄入更高的维生素A，应该遵循医生的建议，进行逐步增加，同时注意监测宝宝的身体反应，以便及时发现是否存在维生素A中毒现象。如果宝宝有任何异常反应，应该立即就医，并停止服用维生素A补充剂。
因此，维生素A虽然对宝宝的生长发育十分重要，但宝宝吃过量就会产生中毒风险。因此，宝宝在补充维生素A时，一定要依据医生的建议，避免摄入过多，以免对宝宝的健康造成影响。
