夏天是宝宝生长发育的关键时期，因为夏天气温高，宝宝出汗多，导致宝宝失水和流失钙质，因此夏天也是需要给宝宝补钙的季节。而2岁的宝宝正处于非常重要的生长发育时期，需要大量的钙质来维持骨骼和身体各部分的发育。
宝宝在出生前就开始储存钙质，其中大部分通过母体供应，但随着宝宝的成长，储存的钙质也需要不断补充。因此，给2岁的宝宝补钙非常必要。
宝宝从食物中摄取的钙质是最容易被吸收的，而钙质主要存在于奶类、豆类、海产品、鸡蛋、绿叶蔬菜等食物中。因此，给宝宝补钙的方式可以从日常饮食入手，尽量让宝宝多食用这些含钙食物。
另外，夏季宝宝容易出汗，所以宝宝需要多喝水来补充身体失水，同时也要及时补充钙质。建议家长可以选择富含钙质的饮料，如奶、豆浆等。
除了通过饮食和饮料来补钙，家长还可以通过外敷钙质的方式来帮助宝宝更好地吸收钙质。比如可以在宝宝沐浴后给宝宝按摩，这样有助于促进钙质的吸收。
需要注意的是，不同品牌的钙剂成分和剂量不同，但大多数钙剂过量服用可能会引起儿童中毒和肾脏疾病等问题，因此家长不应该将孩子的补钙完全依靠补钙剂，而是要合理选择适合宝宝的补钙方法。
总的来说，2岁的宝宝需要补钙，尤其是夏季需要更多地注意宝宝的钙质摄入。家长可以通过饮食、饮料和外敷等方式来帮助宝宝更好地吸收钙质，从而促进宝宝的骨骼和身体发育。
