首先，如果宝宝呛奶并咳嗽，第一件事应该是把宝宝抱起来，让他的头部稍微低于身体，并轻轻拍打他的背部。这有助于把堵塞在气管中的奶液排出来，缓解他的咳嗽症状。同时也注意不要太用力拍打，以免伤到宝宝。
其次，给宝宝喝点温水。一般情况下，呛奶咳嗽的主要原因是奶液进入到了宝宝的气管，如果宝宝能喝到温水，可以帮助他稀释奶液，减少对气管的刺激。
第三，观察宝宝的呼吸情况。呛奶导致咳嗽的主要原因是气管被奶液堵塞，如果观察到宝宝呼吸困难或气喘，应当立刻带宝宝就医。
最后，定期清洗奶瓶、奶嘴等孩子使用的食具。保持孩子吃喝用具的清洁卫生，可以防止宝宝吃到灰尘、异物，也能减少细菌繁殖的机会。
总之，宝宝呛奶，并咳嗽是一种常见的现象。父母们要经常关心孩子的健康状况，及时采取必要的措施，对孩子的身体保健至关重要。如果孩子有其他不适，应及时就医，避免引起更大的健康问题。
