孕妇在孕19周期间应该时刻观察胎儿的状态，判断是否有胎儿缺氧。胎儿缺氧是指因胎盘功能不良或其它原因导致胎儿供氧不足，引起的胎儿生长发育障碍、神经系统异常等问题。
以下是几种可以判断胎儿缺氧的方法：
1. 胎动频率减少：在孕19周期间，胎儿应该会有规律的胎动。如果孕妇观察到胎动频率减少或者胎动突然停止，那么需要及时去医院检查。
2. 胎心率异常：胎心率是反映胎儿供氧状况的重要指标。正常情况下，胎心率应该在每分钟120-160次之间。如果孕妇观察到胎心率低于或高于这个范围，或存在心率异常，那么需要及时去医院检查。
3. 羊水量减少：羊水是胎儿生长发育的重要保护因素之一，可以缓冲胎儿受到的挤压和碰撞等刺激。如果孕妇发现羊水减少，那么需要及时去医院检查。
4. 胎儿体重增长缓慢：胎儿缺氧会导致胎儿生长发育缓慢，体重增长速度也会减缓。如果孕妇发现胎儿体重增长速度明显缓慢，那么需要及时去医院检查。
以上是几种可以判断胎儿缺氧的方法，如果怀疑胎儿有缺氧情况，孕妇需要及时去医院进行检查。同时，孕妇在孕期要特别注意胎儿的饮食和日常保健，保证胎儿健康发育。
