锌钙特是一种营养补充剂，含有锌、钙、维生素D等多种营养物质，对于儿童的身体健康有着重要的作用。但是，锌钙特并不能成为补钙的主要方法，更不能取代正确的饮食和适度的运动。
首先，要了解一下儿童补钙的注意事项。儿童在生长发育期时，需要大量的钙才能维持骨骼的健康生长。因此，在平时的饮食中，应该多摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、虾皮等。另外，户外运动也是非常重要的，因为阳光中会有维生素D，可以帮助身体吸收钙。
而锌钙特仅仅是一种营养补充剂，不能够完全取代这些方法。适当的空气运动是帮助儿童增强骨骼强度的最佳方式。如果孩子出现了缺钙的情况，就需要对孩子的饮食进行调整，不要单纯地依赖营养补充剂。
同时，儿童的饮食应该是多样化的，不能过分依赖于特定的补充剂，而导致身体出现偏食等营养不良的问题。锌钙特只是锌、钙等多种营养物质的一种补充方式，如果不得已需要使用，也应该在医生的指导下进行。
总的来说，锌钙特不能取代饮食和运动这些更基础的补钙方式。如果孩子确实缺钙，家长应该及时咨询医生，制定科学的补钙方案，让孩子健康成长。
