心情不好会引起胎动频繁，这是因为孕妇的情绪会影响胎儿的心理状态。当孕妇感到紧张、焦虑、害怕或者悲伤时，胎儿也会感受到这些情绪，进而引起胎动频繁。
研究表明，孕妇的情绪与胎儿的健康息息相关。当孕妇感到愉快或者舒适时，胎儿通常会保持安静和舒适的状态；相反，当孕妇情绪不好时，胎儿则会表现出不适应刺激的过度反应，导致胎动增多。当孕妇情绪长时间处于亢奋状态时，胎动频繁可能会持续一段时间，甚至会影响胎儿的睡眠和生长发育。
因此，孕妇在日常生活中要注意情绪的管理和调节。对于情绪较为波动的孕妇，可以尝试做一些舒缓放松的活动，比如听音乐，做瑜伽，散步等，来缓解情绪压力。如有必要，也可以通过与配偶、家人和医生的沟通来分享和减轻自己的情绪负担。
总之，孕妇的情绪管理对胎儿的身心健康至关重要。保持愉快、轻松的心态，不仅有益于孕妇自身的健康，还有利于胎儿的正常生长发育。
