夏季气温高，宝宝出汗较多，容易导致脱水。脱水严重的话，会引起口渴、头晕、心跳加快等不良症状，甚至会危及宝宝的生命安全。因此，家长要掌握一些正确的应对方法，保证宝宝在夏季健康安全地度过。
1. 给宝宝多喝水
在夏季，宝宝的身体需要更多的水分来补充体内丢失的水分，家长应该及时给宝宝喝水，注意控制宝宝的饮水量和饮水时间。如果宝宝还没有学会自己喝水，家长可以尝试用一些水杯或吸管帮助宝宝饮水。
2. 给宝宝多吃水果
水果中含有丰富的水分和多种维生素，能够帮助宝宝补充水分并增加宝宝营养摄入。建议家长给宝宝选择些水分含量高的水果，如西瓜、哈密瓜、橙子等。
3. 维持室内适宜温度及湿度
在高温干燥的夏季，要保持室内适宜的温度和湿度，这对宝宝的健康有很大的帮助。家长可以在室内设置加湿器和空调，注意定时通风换气，让空气保持清新。
4. 控制宝宝的户外运动时间
夏季时室外气温较高，宝宝长时间的户外活动会导致出汗过多，容易脱水。因此，家长应该合理安排宝宝的户外活动时间，避免在太阳高照时让宝宝进行剧烈运动。
5. 给宝宝穿透气、质量好的衣服
夏季是宝宝感染疾病的高发季节，家长在选择宝宝衣服时要考虑到透气性好、质量优良的衣物，这样有利于宝宝对热的散热和汗水的蒸发，减少宝宝出汗和脱水的风险。此外，家长应该经常更换宝宝的衣物，保持衣物的清洁，防止宝宝因为过于炎热而感染疾病。
总之，夏季宝宝易脱水，家长们必须要保证宝宝充足的水分摄入，控制室内外环境，做好防晒、防蚊等措施，最大程度上避免宝宝的不适和疾病感染，这样才能让宝宝健康快乐地成长。
