胎毒是指母亲体内的有害物质通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿健康发育的现象。为了预防和减少胎毒的影响，婴幼儿需要采取以下方法：
1.注重饮食营养
饮食对身体健康具有非常重要的作用。婴幼儿的食物选择应当尽量保证营养均衡，不要让身体容易产生负荷。同时，应尽量避免食用油炸、煎炸等油烟过多的食物，减少二手烟和环境污染的影响。
2.保持良好卫生习惯
婴幼儿应当保持干净卫生，勤洗手，保证环境的清洁和空气流通。家庭环境不宜堆放杂物，保持婴幼儿的活动空间干净卫生。
3.定期检查身体健康状况
及时发现婴幼儿身体健康问题，对于去除胎毒具有帮助。家长应注意留意婴幼儿的身体状况，如有需要可以及时到医院接受慢性疾病等方面的检查。
4.增加户外活动的时间
户外活动可以提高婴幼儿接触自然环境的机会和习惯。在户外环境中，能够接触到自然界的新鲜空气和阳光，增加自己的免疫力和身体健康状况，减少胎毒的影响。
总之，去胎毒的方法，除了以上几点，还有注意家庭生活环境、保证安全卫生等。需要家长精心悉心呵护孩子们。妈妈们在怀孕期间更要注意自己的生活保健和环境，为宝宝健康成长提供好的基础。
