当宝宝达到8个月大的时候，他们需要摄取一定量的维生素来促进健康生长。以下是他们应该吃的一些重要维生素。
1. 维生素A： 维生素A对婴儿的成长和发育至关重要，它可以提高免疫系统，改善视力，同时也是细胞成长的必需元素。宝宝可以通过吃红橙色的水果和蔬菜，比如胡萝卜和南瓜，来摄取足够的维生素A。
2. 维生素D： 维生素D有助于宝宝的骨骼发育。一般来说，母乳喂养的宝宝需要额外的维生素D补充，因为母乳中的维生素D含量可能不足。如果婴儿不吸收足够的维生素D，将会导致骨骼软弱和变形。父母可以在医生的建议下给宝宝补充维生素D。
3. 维生素B： 维生素B涉及到身体新陈代谢。特别是维生素B6可提供健康的蛋白质和氨基酸代谢，维生素B12支持脑和神经系统发育。婴儿可以从蛋白质食品中获得适量的维生素B。
4. 维生素C： 维生素C能够帮助身体产生胶原蛋白，促进骨骼生长、愈合伤口以及牙龈健康等。宝宝可以通过食用多种水果和蔬菜来吸收足够的维生素C。
总之，充足和均衡的营养对婴幼儿的成长和发展都至关重要。父母应该牢记这些建议，同时在医生的指导下，给婴儿适当的营养治疗，确保宝宝可以健康成长。
