宫缩和胎动是指孕妇肚子中发生的两种不同的感觉，其中宫缩是指整个子宫的肌肉组织收缩，而胎动则是指胎儿在子宫内的运动。在孕晚期，宫缩和胎动会逐渐变得更加频繁，这是正常的生理现象，但并不代表一定要生了。
宫缩加胎动频繁可以是提醒你，你的身体已经准备好生产了，但也有可能只是一些普通的假性宫缩和胎动。孕妇在孕晚期的宫缩和胎动，通常是由于子宫和胎儿的生长所致。而且孕妇往往会在睡觉、站立或走动等情况下加剧宫缩和胎动。
然而，如果宫缩和胎动持续频繁并伴随着其他症状，如腹痛、阴道流血、阴道分泌物增多等，则可能是早产征兆，需要及时就医。在这种情况下，孕妇应该采取适当的措施，如卧床休息、喝水、观察和记录宫缩和胎动时间、以及根据医生的建议采取药物或手术治疗。
因此，宫缩和胎动频繁不一定意味着孕妇要生产了，但也不能完全排除早产的风险。孕妇应该密切观察身体变化，及时就医，注意保护自己和胎儿的健康。
