胎儿缺氧是指在胎儿发育过程中，胎儿得不到足够的氧气供应的情况。胎儿在母体内依赖母体的血液循环和呼吸系统，如果循环不畅或者呼吸困难，就会出现胎儿缺氧的情况。
对于孕妇来说，适当的运动可以增强母体的循环系统和呼吸系统的功能，有利于胎儿的发育和成长。但是，如果孕妇过度运动或者运动的方式不正确，也会给胎儿带来不利影响，如出现胎儿缺氧等不利情况。
因此，对于孕妇来说，要注意健康的生活方式和适当的运动，保证母体的健康和胎儿的正常成长。孕妇可以选择适合自己的运动方式，如适当的散步、瑜伽和轻度的有氧运动等，但是需要注意强度和时间的控制，不要过度运动。
此外，孕妇还应该注意饮食和休息，保证充足的睡眠和饮食营养，避免用药和暴饮暴食等不利做法。如果孕妇出现不适或者胎儿有异常情况，应及时就医，进行检查和治疗。
总之，不建议孕妇不动或完全静卧，适当的运动可以提高孕妇的心肺功能，促进胎儿的健康发育。但是，运动的方式需要谨慎选择和控制，避免对胎儿造成不利影响。孕妇应该注意饮食和休息，保持健康的生活方式，避免可能增加胎儿危险的行为。
