对于妈妈和宝宝而言，抱着宝宝入睡是一种亲密的方式，对宝宝来说也是一种很舒适的体验。但是，随着宝宝的成长，我们需要逐渐将他们从这个习惯中脱离出来，因为过度依赖抱着入睡可能会导致宝宝睡眠不稳定或者情绪不稳定等问题。那么，婴儿多大不抱着睡？这是每个父母都需要了解的问题。
首先，我们需要知道什么是安全睡眠。根据美国儿科学会的指导方针，婴儿在头三个月内应该盖上轻透气的毯子，不使用枕头，也不应该抱着睡。这是因为婴儿在这个时候还不能够正确的控制自己的头部，所以使用枕头会增加窒息的风险。除此之外，将宝宝抱着入睡可能会增加SERD 的危险，SERD也就是反流性食管炎，这是一种常见的胃肠问题，表现为吐奶、呕吐等。
随着宝宝的成长，他们越来越需要一个安全舒适的空间来保证良好的睡眠质量。当宝宝到了3-6个月大的时候，我们可以逐渐将他们从抱着入睡的习惯中脱离出来。你可以在睡前先进行所谓的"分床训练"，即将宝宝放在自己的床上训练他们入睡，可以在婴儿房中使用一些帮助宝宝入睡的工具，例如按摩或者摇篮。此后，我们建议在宝宝7-9个月之间再次试图让他们入睡，不要抱着他们，因为这会让他们表现出拒绝独立睡觉的恶性循环。在这个时候，有些小宝宝喜欢听轻音乐或者白噪音来安抚自己，这样有助于提高他们的睡眠质量。
总之，让宝宝独立入睡是一个循序渐进的过程。你需要在宝宝头三个月里保持一个安全的睡眠环境，然后在宝宝长大到3-6个月的时候逐渐摆脱宝宝抱着睡的习惯。对于那些稍微固执的宝宝，我们还可以通过早期的分床训练来帮助他们逐渐适应独立入睡的生活。虽然这个过程可能会有点艰难，但是，当宝宝学会了独立入睡后，他们的睡眠质量将得到大幅提高，这对他们的健康发育至关重要。
