宝宝出汗多是常见的一种情况，而且很容易造成脱水。因此，积极的为宝宝补水是非常必要的。在这里，我们提供一些方法，以帮助父母为宝宝补水：
1. 喝足够的水。
给宝宝多喝水是最简单的办法。最适宜的是白开水或淡盐水（4-5克食盐/升水）。年龄较小的宝宝喂水可以饮用软型吸管杯或尝试给予采用抽吸喂法的吸管瓶，也可以使用注射器进行给水。
2. 喝水的时间和方式。
宝宝在出汗后的15分钟内应给予饮水，特别是在高温环境中出汗时。另外，给宝宝补充的水应该是适度的，尽量避免饱和，但也不能太少。
3. 补充成分饮料。
在宝宝出汗多的情况下，喝一些电解质饮料可能会更好。成分饮料中富含多种营养元素，能够帮助宝宝快速补充失去的电解质，并增强身体的免疫力。
4. 补充食品。
某些富含水份的食品也能帮助宝宝补水，如西瓜、鸭梨、哈密瓜、绿豆汤等。同时，在宝宝的营养均衡的情况下，也可以适当增加水分摄入量。
总之，宝宝出汗多需要合理的喝足够的水和适量的成分饮料，同时增加体内的水分和气息，同时，可以根据宝宝的情况适时增加水分和水份摄入和口服盐溶液及复合电解质等口服制剂来及时补充机体的水分，有利于维持体内液体平衡。此外，更重要的是，避免让宝宝在高温环境下过度活动，提高宝宝的抵御映像，以防范后续的身体不适及疾病切尤其是小儿脱水。
