宝宝在8个月左右，身体需要更多的钙质来支持骨骼生长和健康发展。如果不及时补钙可能会影响宝宝的骨骼发育，导致柔软弯曲甚至畸形。因此，对8个月宝宝补钙非常必要。以下是补钙的方法。
1、母乳喂养：母乳中含有丰富的钙质，并且更易被宝宝吸收。建议一直母乳喂养至1岁左右，缺钙的情况下可以多增加母乳喂养的次数。
2、奶粉：如果母乳不足或已经断奶，可以选择加钙奶粉或专门添加钙的奶粉来补充钙质。
3、添加钙奶或酸奶：在8个月大的宝宝饮食中添加适量的钙奶或酸奶，不仅可补钙，还能增加宝宝的钙吸收能力。
4、食物中补钙：可以适当加入富含钙质的食物，如鱼类、虾、蟹、海带、紫菜、芝麻、豆腐、菜花、青菜、豌豆等。此外，可以将胡萝卜、土豆、南瓜等蔬菜搭配海鲜一起炖煮，口感丰富又富含钙质。
5、吃钙片：可以咨询医生使用适量的婴儿钙片来补充钙质。
需要注意的是，补钙后要观察宝宝是否有过敏反应，如腹泻、呕吐、皮疹等，若出现过敏症状应及时停止。此外，婴儿补钙应遵循逐渐增加、适量为主的原则，不要一次过量，以免对宝宝的健康造成不良影响。最后，补钙仅是其中一个方面，充足的睡眠和运动同样也是促进宝宝骨骼健康成长的重要因素。
