四个月孕妇不应该随意饮用任何药膳或是喝什么去胎毒。毒素是指在体内产生的化学物质，它们会对人体的器官和组织产生损害。对于孕妇来说，去胎毒的方法应该是清淡的饮食、适量运动以及规律的作息时间。
首先要注重饮食，在孕期中尽量多吃新鲜、清淡的食物，少吃辛辣、油腻的食物，控制烟、酒、咖啡等刺激性食物的摄入。可以适当的选择绿豆汤、花生汤、红枣等具有清热解毒的汤品，但是不要过量饮用。
其次是适量运动，适度的运动可以促进孕妇的新陈代谢，增强体质和免疫力，同时还能帮助消化、加速废物排出，有利于去除体内的毒素。建议孕妇选择适合的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等，但一定要注意运动的强度和时间，避免过度疲劳和伤害。
最后是规律的作息时间，孕妇应该保证充足的睡眠时间，否则会影响身体的康复和排毒。同时要注意心理调节，保持愉快心情，避免长期情绪低落，令情绪失衡导致内分泌紊乱。
总之，四个月孕妇要去胎毒，需要的是通过饮食、运动和作息调整切实维护自己及胎儿的健康。如有需要，孕妇可以咨询合格的医生或专业营养师，以获取更好的饮食和减毒建议。
