孕22周，很多准妈妈会感到饥饿。这是因为在怀孕期间，营养需求增加，孕妈妈需要摄取更多的营养来满足自己和胎儿的需要。同时，孕妈妈的胃容量也受到压迫，容易感到饥饿。
此外，孕22周胎动也开始变得频繁。这是因为胎儿的身体逐渐成形，活动空间减小，他会更加活跃，所以有些准妈妈会感到孩子经常在肚子里踢动。但需要注意的是，胎动频繁并不代表孕妈妈大量进食就能够满足胎儿的需要，糖分过多的食物反而会影响孩子的健康，还可以引发孕期糖尿病等疾病。因此，在孕期饮食中，应该合理搭配、适当进食，以保证胎儿的正常健康发育。
最后，需要强调的是，孕妈妈应该注意体重的控制。过重的体重不仅会影响孕妈妈的健康，同时也会增加产后的复发率。因此，在孕期饮食中应适量摄取营养，避免过度饮食，保持健康的体重。
