根据美国儿科学会的建议，宝宝每天应摄入400到500 IU的维生素D，而对于维生素A的建议摄入量则因不同年龄而异。以下是各年龄段宝宝每天所需的维生素A和D的建议摄入量：
- 0-6个月：维生素D 400 IU；维生素A 1600 IU（以母乳为主食的宝宝不需要额外补充）
- 7-12个月：维生素D 400-500 IU；维生素A 5000 IU
- 1-3岁：维生素D 600-1000 IU；维生素A 3000 IU
- 4-8岁：维生素D 600-1000 IU；维生素A 4000 IU
需要注意的是，过量的维生素A和D对宝宝的健康也有潜在的危害。过量的维生素D会导致高钙血症和骨骼异常，而过量的维生素A则会导致头痛、疲劳、恶心、脱发和皮肤干燥等问题。因此，如果您正在考虑补充宝宝的维生素A和D，最好先和医生或儿科专家咨询，以确定最合适的摄入量。
