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宝宝每天维生素A和DD多少单位哼合适?

2024-04-19 07:38:09 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1372浏览

根据美国儿科学会的建议,宝宝每天应摄入400到500 IU的维生素D,而对于维生素A的建议摄入量则因不同年龄而异。以下是各年龄段宝宝每天所需的维生素A和D的建议摄入量:

- 0-6个月:维生素D 400 IU;维生素A 1600 IU(以母乳为主食的宝宝不需要额外补充)

- 7-12个月:维生素D 400-500 IU;维生素A 5000 IU

- 1-3岁:维生素D 600-1000 IU;维生素A 3000 IU

- 4-8岁:维生素D 600-1000 IU;维生素A 4000 IU

需要注意的是,过量的维生素A和D对宝宝的健康也有潜在的危害。过量的维生素D会导致高钙血症和骨骼异常,而过量的维生素A则会导致头痛、疲劳、恶心、脱发和皮肤干燥等问题。因此,如果您正在考虑补充宝宝的维生素A和D,最好先和医生或儿科专家咨询,以确定最合适的摄入量。

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