肾结石是儿童常见的疾病之一，如果孩子有肾结石，需要谨慎选择食物，特别是钙含量高的食品。那么，有肾结石的宝宝怎么补钙呢？
首先，需要了解什么是肾结石。肾结石是由过多的钙、尿酸和其他盐类在尿液中形成的。如果宝宝有肾结石，那么他的肾脏可能已经处理不了大量的钙和其他矿物质。因此，补钙时需要注意以下几点：
1.减少补钙量
有肾结石的宝宝需要减少摄入钙的量，但并不意味着完全不摄入钙。这会导致缺钙和其他健康问题。建议每天摄入的钙量在500毫克左右。可以通过食物来获取所需的钙质，也可以使用维生素D和其他营养素的补充。
2.选择低钙食物
为了避免摄入过多的钙，宝宝需要选择低钙的食物。高钙食物包括乳制品、绿叶蔬菜、柿子椒、海产品、坚果、豆腐及豆制品等。可以选择一些低钙的食物，如水果、面包、麦片、芝麻糊等。注意，一些食物虽然含有较低的钙含量，但并不意味着可以吃无限量。应仍然限制量，防止宝宝吃过多的钙。
3.注意维生素D的摄入
维生素D是有助于吸收钙的重要营养素。有肾结石的宝宝需要保持适当的维生素D摄入量，但不要过量。可以通过食物或补充剂摄入。
4.药物治疗
如果儿童的肾结石比较严重，医生会建议服用药物，有助于减少肾结石的形成。此时，需要遵循医生的嘱咐，按时按量服药。
总之，有肾结石的宝宝需要避免过量摄入钙，选择低钙食物，保持适当的维生素D摄入量，并遵循医生的咨询和建议。另外，在日常生活中，还要注意促进水分的摄入，帮助促进尿液分泌，以避免结石再次形成。
