积食是宝宝常见的问题，当宝宝出现积食时，容易引起发烧等不适症状。因此，预防积食对避免宝宝发烧非常重要。
1、宝宝进食要细嚼慢咽： 细嚼慢咽是宝宝进食的最基本要求，这样能够有效地减少食物在宝宝口腔和食道中的积聚，从而预防积食的发生。
2、控制进食量和进食时间： 宝宝的进食量和进食时间要根据实际情况进行控制。如果宝宝吃得过多或者过快，容易引起积食的发生，从而引发发烧等不适症状。
3、注意食物种类和品质： 宝宝的食物应该以易消化、营养丰富的食物为主，如米粉、鸡蛋、牛奶等。此外，宝宝的食物品质也非常重要，一定要保证食物的清洁卫生。
4、合理安排饮食结构： 宝宝的饮食结构应该要合理，要充分考虑各种营养素的摄入量和比例，避免某一种营养素过少或过多。
5、给宝宝增加运动量： 增加宝宝的运动量，能够促进宝宝消化吸收，缓解积食症状，避免引发发烧等症状的出现。
总之，预防积食对于宝宝的身体健康非常重要。在平日里，家长要注意孩子的进食、饮食等方面，做好正确的预防措施，避免宝宝发生积食，从而保证宝宝健康成长。
