坐在沙发上胎动频繁是很常见的现象，但是它是否正常需要根据每个孕妇的情况来判断。通常情况下，随着怀孕时间的推移，孕妇的宝宝的活动也会增加。这是因为随着胎儿的发育，他们的神经系统开始得到更好的发育，所以他们会更加活跃。
但是，如果孕妇感到胎动过于频繁或不寻常，那么就需要考虑一些可能的问题。首先，孕妇需要确保自己饮食合理，避免摄取过多的咖啡因或者糖分等刺激性食物，这些会刺激胎儿增加活动。其次，孕妇需要保证自己的体位和姿势正确，避免长时间坐着或者站着不动，同时也要避免动作过大或者太频繁，因为这些动作会引起孕妇的腹肌收缩，导致宝宝的运动变得过于频繁。
另外，如果孕妇觉得宝宝的胎动频繁到了不正常的程度，而且还伴随有疼痛、出血、水样分泌物等症状，孕妇需要立即前往医院。这可能意味着孕妇可能有胎盘早剥、羊水过多等问题，需要及时处理。
总之，孕妇需要认真观察自己宝宝的胎动情况，保持良好的健康习惯和体位，如果有异样的情况，要及时前往医院检查。这样可以避免对自己和宝宝产生不必要的影响。
