呛奶是指在喝奶的过程中有奶液滞留在喉咙或气管中，导致呼吸困难或喉咙不适的现象。呛奶对健康会造成很大的影响，以下是其主要的危害。
1、引发危险，导致窒息
如果呛奶状况持续较长时间，可能会引起严重的窒息甚至窒息死亡，长期下去，酿成恶性事件的危险将会很高。
2、导致肺部炎症
呛奶后，奶液或微生物可能会侵入呼吸道引起肺炎等疾病，特别是在婴幼儿发病率很高。
3、妨碍营养吸收
呛奶会导致奶液无法进入胃肠道，从而导致营养素的吸收量大大减少，对儿童等发育期的孩子影响非常严重。
4、增加嘴腔病变的可能
呛奶时喉咙内部经常会有奶液残留，这可能会导致口腔细菌滋生，繁殖，并会导致口腔病变等症状。
5、增加心理负担
呛奶是容易引起患者焦虑、心理负担等不良情绪反应，需要经过一段时间的治疗才能让患者基本恢复心理状态。
综上所述，呛奶不仅会对健康产生直接的影响，而且会对整个人的健康带来很大的影响。因此，对于婴幼儿和老年人等口腔卫生保护不好的人来说，应该尽量避免呛奶的情况，在饮用牛奶或其他饮品时应选择不易产生呛咳的饮品。同时，定期去牙科进行口腔检查或者保健措施会减少因口腔问题导致呛奶的可能性。
