发烧是宝宝身体抵抗力下降的表现，病菌、细菌、病毒等入侵机体时，会引起机体免疫系统的反应，发烧就是其中一种反应。宝宝发烧后，家长要及时处理，做好降温和护理工作。
通常情况下，宝宝发烧后经过适当的治疗，发烧会在3到5天内逐渐退去，但是宝宝的体质、年龄、发病原因等都可能影响恢复时间，具体还需根据实际情况而定。
首先，家长应及时给宝宝进行正确的降温。夏天温高湿度大，宝宝很容易因为过度蒸发产生脱水症状，建议家长在及时散热的同时给宝宝补充温水、鲜榨果汁等含水分高的饮料，这样可以缓解宝宝口渴和口干的现象。冬天气温较低，降温要以温和为主，可以给宝宝用温毛巾擦身或者用温水泡脚等方法。
其次，宝宝发烧期间应避免大量运动或过度活动，保持充足的睡眠，饮食清淡易消化，多喝水，适当吃些清热解毒的水果蔬菜，同时还要注意卫生，勤洗手、通风等。
最后，家长应及时就医。如果宝宝发烧持续时间较长、发烧程度较高，或者伴随着其他症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，建议家长及时带宝宝到正规医院进行检查。医生会根据宝宝的实际情况进行针对性的诊治，以加快宝宝的恢复。
总之，宝宝发烧后的恢复需要家长的精心护理，多做好宝宝的饮食、睡眠、卫生、降温等工作，还要注意宝宝体温的变化，实时观察宝宝病情的变化，及时就医为宝宝的健康保驾护航。
