呛奶是我们常见的一种急救情况，如果处理得当，通常不会有太大的问题。呛奶在大多数情况下不会造成长期的影响，一般情况下恢复的时间取决于具体情况和个人的身体状况。
在呛奶急救后，第一时间需要进行清除呼吸道，确保呼吸无阻。如果情况比较严重，需要寻求专业医疗机构的帮助。在此之后，需要保证身体休息和恢复，以帮助身体更快地恢复健康。
在一般情况下，呛奶的恢复时间通常在几分钟到几天之间。如果情况比较严重，可能需要一些时间才能真正恢复到正常健康状态。在这个过程中，需要特别注意饮食和饮水，并避免进食太硬或太大的食物，以免再次呛奶。
同时，需要适量地进行一些锻炼和活动，促进身体的恢复和健康。如果呛奶的情况比较严重，可能需要进行一些康复训练，以帮助身体更快地复原。
总之，呛奶的恢复时间并没有一个固定的时间，具体取决于个人情况和身体状况。只要注意健康饮食和适量运动，并避免过多的粗糙食物和过度劳累，身体就能更快地恢复健康。最后，如果您有任何不适或疑问，一定要及时寻求医疗帮助。
