婴儿睡一会鼻子呛奶了，是因为婴儿在喝奶的时候一些奶水经由鼻子进入呼吸道引起的。这种情况在新生儿和三个月以内的宝宝中比较常见。对于婴儿的呛奶现象，家长们不用过于担心，正确处理很容易避免。
首先，引起这种情况的原因有多种，如宝宝喝奶过快、体位不当、婴儿出现反流现象等。当宝宝突然哭闹不止、呼吸急促、喘息声很明显，同时出现发热、咳嗽、复原力弱等症状时，应及时就医。
其次，为了避免这种情况发生，家长可以采取以下措施：
1. 手抱喂奶：手抱喂奶，使宝宝头部稍微高一点，借助重力将奶水口来，那么食物就会更多地流入胃里，而不会通过鼻腔进入呼吸道。
2. 改变宝宝体位：可以将宝宝的头部抬高，或倾斜一定角度，以便保证奶汁流入婴儿口中，而不是流进鼻腔中。
3. 给宝宝使用吸管：有些宝宝喜欢用吸管喝奶，这种方式可以让奶汁不会直接流到鼻腔中。
4. 给宝宝缓解反流的措施：当我们翻身睡觉时，食管下部的括约肌与胃的连接处，就容易发生松弛，导致胃酸倒流到食管中，甚至进入口腔。婴儿的胃容量小，就更容易出现反流。可以让婴儿经常拍嗝，喂奶后让宝宝安静躺一会儿，如果宝宝反流严重，就需要及时就医。
因此，家长应该保证给婴儿喂奶的过程是慢而平稳的，注意宝宝的体位和吸啜的方式。如果宝宝呛奶，不要惊慌，可以轻轻拍打宝宝的背部，以帮助宝宝排出呛到的食物。如果宝宝的呛奶现象严重或者频繁发生，建议去医院做进一步检查并遵从医生的建议。
