如果宝宝着凉了，呕吐发烧是很常见的一种表现。这种情况下，家长应该采取一些措施来帮助宝宝恢复健康。
1. 让宝宝休息：让宝宝多休息休息，避免过度活动或者过度疲劳，以便让宝宝的身体得到充分的休息和治疗。
2. 保持温暖：宝宝身体比较娇嫩，感冒后很容易引起寒战、发热等情况。因此，要保证宝宝的温暖，穿着透气、保暖的衣服，保持室内的温度适宜。
3. 喝足够的水：宝宝的身体水分需要及时补充，可以给宝宝喝温开水或者淡盐水，既可以补充水分，又可以防止脱水。
4. 饮食清淡：如果宝宝有呕吐的症状，要注意饮食清淡，尽量不要食用辛辣刺激性的食物，以免刺激消化道，使情况加重。
5. 靠近暖气：如果家里有暖气可以将宝宝放在暖气旁边，让宝宝的身体得到足够的温暖，促进身体恢复。
6. 及时就医：如果宝宝的症状情况严重，持续时间较长，建议及时就医，寻找专业医护人员的帮助，以免病情延误。
总体来说，当宝宝出现着凉呕吐发烧的症状时，家长应该保持冷静，采取适当措施，尽快帮助宝宝缓解症状，保证宝宝的身体能够尽快康复。
