胎儿缺氧一种常见的妊娠并发症，也被称为胎儿宫内窘迫。缺氧表示缺少氧气，而胎儿如果缺氧会危及到其生命健康。因此，孕妇应该了解缺氧可能发生的时期，以便采取有针对性的措施。
胎儿缺氧的高发期主要在孕中期，大概在孕期的20周到28周之间。在这个阶段，胎儿器官和系统的发育处于高峰期，对氧气的需求量也会相应的增加。此时孕妇的子宫也会随着胎儿的生长和发育，逐渐扩大，给胎儿提供充足的营养和氧气就尤为重要。
除了孕中期，孕晚期也是另一个胎儿容易发生缺氧的高发期。在这个时期，子宫会变得更加大而笨重，会造成压迫，而且胎盘的功能逐渐下降，这也会影响胎儿对氧气的需求是否得到满足，胎儿容易受到缺氧的影响。
当孕妇发现自己正处于高发期时，就必须特别注意胎儿的营养和氧气供应问题。孕妇可以采取一些措施来减少缺氧对胎儿的影响。比如，多吃富含蛋白质和营养物质的食物，保持健康的生活方式。还应该注意休息，避免过度劳累，多散步、呼吸新鲜空气，增加运动量，promote胎儿的健康成长。
总的来说，孕中期和孕晚期是胎儿容易发生缺氧的高发期。孕妇应该加强对自身和胎儿的关注，多了解如何保障胎儿的营养和氧气供应，这样可以有效地预防和减少缺氧对胎儿的危害。
