在宝宝的成长过程中，钙是必不可少的营养元素之一。在妊娠期间，孕妇的体内会大量消耗钙质，造成孕妇缺钙，宝宝也会随之受到影响。因此，孕期和宝宝出生后，给宝宝补充钙质是非常必要的。然而，很多家长常常会认为补钙会让宝宝偏大，这种观念其实是不正确的。
首先，补钙不会让宝宝偏大。宝宝的体重和身高增长是由基因、营养和生长激素共同决定的。补钙只是提供宝宝正常生长所需的营养物质，而不是使宝宝变得偏大。如果宝宝过度地得到营养物质，超过了其生长需要，可能会导致过度肥胖，但这不是补钙的问题，而是给宝宝过多的食物和热量。
其次，补钙对宝宝的健康成长非常重要。补钙不仅有助于宝宝骨骼的正常形成和发育，还能帮助控制心脏和肌肉的功能，增强免疫力等。过度担心宝宝会偏大而拒绝给宝宝补钙，会使宝宝缺钙，造成骨质疏松等健康问题。
最后，建议家长在给宝宝补钙时，要注意适量。根据美国小儿科学会的建议，0-12个月的宝宝每天需要摄入200-260毫克的钙，而1岁以上的幼儿每天需要摄入700毫克的钙。家长可以通过给宝宝食用富含钙的食物，如牛奶、酸奶、芝士、鱼类、豆类等，或者在医生的指导下，给宝宝选择合适的钙补充剂。
总之，补钙对于宝宝是非常重要的，不应过度担心宝宝会偏大而拒绝给宝宝补钙。家长可以通过科学合理的饮食和适度的钙补充，为宝宝的健康成长提供足够的营养保障。
