孕妇感受到胎动是感受到胎儿在子宫内运动的表现，它是一个重要的指标，很大程度上反映了胎儿的健康状态。许多准妈妈都关心胎动的频率和强度。在孕期特别是最后几周，胎动会逐渐减少，这是正常现象，但也会让许多准妈妈产生不安和焦虑。
首先，需要明确的是孕期胎动和宝宝健康状况息息相关。胎动频繁、规律，说明胎儿处于健康的状态，反之，胎动不规律，频率减少，甚至停止，可能是宝宝遭受到疾病等不良影响。
因此，孕妇应该时刻注意胎动的状态。一般来说，在孕早期或孕中期，胎动频率不太稳定，有时一天只有数次，但到了孕晚期，胎动就应该有一定的规律，胎动频率一般在一小时6-8次左右，但这也因人而异，有些孕妇会感受到更频繁的胎动。
当然，有时孕妈妈会发现，胎动频率和强度有所减弱，这是正常的孕期变化。孕晚期胎动减少可能是由于胎儿体重增大而占据更多空间；胎儿已经终身定位在子宫内，位置较为固定；胎盘衰老导致血液供应减少等因素。此时，孕妈妈可以尝试饮用冷热的水，吃些小零食等刺激胎儿，短时间内多少一般可以增加胎动的次数。
但有时，胎动频率的减少也可能是由宝宝受到了不良影响，如胎儿发生窘迫、胎位不正、胎盘早剥等，这时孕妈妈可能会感觉到胎动减少，甚至无法感受到胎动，需要及时就医。
因此，孕妈妈应该时刻关注宝宝的胎动状况，尽量保持心情稳定愉悦，少受到压力的影响。当胎动频率减少或停止时，不要恐慌，应该尽快到医院进行检查，确认一下胎儿的健康状况，以便采取有效的措施去保护孩子。
