宝宝在睡觉的时候会出汗，这是一种正常的生理反应。但是对于家长来说，宝宝出汗到底用不用盖被子是一个比较棘手的问题。其实，这个问题需要分情况考虑。
首先，我们需要了解一下宝宝出汗的原因。宝宝在睡觉的时候，身体的新陈代谢会放缓，体温也会逐渐下降。为了调节体温，宝宝的皮肤会自然地出汗。如果宝宝的被子太厚或是室温过高，就会让宝宝感到热，出汗量也会增加。这时，我们需要为宝宝进行适当的调节。
如果宝宝在热天出汗，不建议盖被子。因为这样会让宝宝感到闷热，容易引起身体不适，还会增加风险，引发其它疾病。因此，在炎热的夏天，家长最好为宝宝准备轻薄的被子或是薄薄的棉被，以保证宝宝能够舒适地入睡。
但是如果宝宝在凉天出汗，就需要盖被子了。因为在低温环境下出汗会让宝宝感到寒冷，而盖上被子可以协调体温，防止宝宝感冒。当然选择被子时，需要遵循“保暖适度、不要过重”的原则，不要太厚或太重。一般情况下，宝宝可以使用纯棉或是羊毛被，使用适合自己宝宝的被子可以尽可能避免因为盖被过厚而导致的出汗。如果宝宝一直出汗不止，那么可能要考虑更换被子了。
除了被子以外，宝宝睡觉的房间温度也要控制好，室内温度控制在24度左右最为合适。
综上所述，宝宝出汗到底用不用盖被子需要根据具体情况而定，家长可以结合当地的气温和宝宝的身体情况来进行选择。一定要注意，为宝宝选择适合的被子和保持房间的温度，才能够确保宝宝健康舒适地睡觉。
