性别胎儿是由父亲提供性别染色体的精子与母亲的卵子相结合而形成的，其性别主要取决于父母的基因因素。虽然我们不能控制生男生女的比例，但是一些科学研究和传统认知提示一些方法或习惯或许会对受孕时生男生女有所帮助。
1. 掌握受孕前的正确时间
从月经来潮开始算起，一般每个月的第 7-16 天为受孕高峰期，这也是女性排卵期的时间段。若是在此期间进行性行为，那么怀孕的机会更大。有研究表明，男性精子在高峰期敏捷度和存活率较高，所以在此期间受孕的几率更容易生男孩。
2. 改变饮食和生活方式
一些研究表明，高脂肪饮食和吸烟可能导致精子质量下降，从而降低了生男孩的几率。妊娠期孕妇的营养也是影响生男生女比例的一个因素，补充足够的锌元素和含高卡路里、含钠较多的食物被认为有助于生男孩。此外，一些瑜伽和冥想等抗压的方法被认为是更好的生男孩方法之一。
3. 考虑人工受孕技术
一些经过科学试验的人工受孕方法，例如IVF（体外受精）和ICSI（单精子注射）等，更加可靠地选择胚胎性别，即生男生女的决定权就在您手中。但采用这些技术需要严格的医学评估和专业的医学团队，也需要准备较高的费用。
总之，无论是生男生女，每个胎儿都是家庭的宝贝。性别并不是一个孩子成功的因素，重要的是让孩子得到父母及家庭的关爱及教育。
