孕六周的胎兒在尚未發育完全的情況下，胎心率通常在早期懷孕時也較低，正常範圍可在100-120次/分。然而，如果您懷疑自己的胎心率低於正常範圍，可以進行以下自查方法：
1. 收集相關資料：儘可能收集懷孕初期的相關醫療記錄，以確保您的胎兒發育正常，並且了解胎兒正常胎心率範圍。
2. 靜坐休息：在某些情況下，胎心率低是因為過度活動或身體疼痛等原因引起的，所以建議在半個小時內靜坐休息，然後再檢查。
3. 使用胎心監測器：這是一種專門用於檢測胎兒的心跳的設備，您可以在床上或椅子上使用。
4. 聽診器檢查：使用聽診器檢查胎兒的心跳率。輕輕放在肚子上，將耳機放在耳朵上，等待聽到胎兒的心跳聲音。
如果您在自查時仍然懷疑自己的胎心率低，請立即向醫生求助，並參照醫生的建議進行後續檢查。保持良好的飲食和生活習慣也是保持胎兒健康的重要因素，請務必注意。
