孕妇在孕期间，需要特别注意饮食搭配，选择健康、均衡的饮食，以维持胎儿健康的成长。其中，清除胎毒也是孕妇饮食必备的一部分。那么，孕妇吃什么才能清除胎毒呢？
1. 多吃含有纤维素的食物：含有丰富纤维素的果蔬，如菠菜、胡萝卜、南瓜、豌豆等等，可以增加肠道蠕动，帮助清除肠道毒素，同时还可以促进胎儿的生长发育。
2. 多吃富含维生素C的食物：维生素C是一种强效的天然抗氧化剂，可以帮助孕妇清除体内自由基，降低产生胎毒的可能性。富含维生素C的食物如草莓、柠檬、猕猴桃、西柚等都可以多食用。
3. 多喝水：喝水有助于保持身体的水分和体内代谢的正常运转，也有助于人体中毒物质的代谢和排泄。建议孕妇每天喝 6-8 杯水。
4. 少吃冰冷、煎炸的食物：这些食物的营养价值较低，同时也会引起消化不良和胃肠道炎症等问题，增加了产生胎毒的可能性，所以孕妇应尽量少食用。
总之，孕妇清除胎毒的方法主要是通过运动、饮食搭配、合理的休息来完成。除了上述方法外，孕妇还需要定期检查身体健康状况，注意预防感染和疾病，保证胎儿的健康成长。
