刚喝完奶后，通常需要一段时间来保持胃部的恢复和消化，这就意味着在短时间内喝另一杯奶可能会对消化系统产生过度压力。因此，建议在刚喝完奶后等待至少30-60分钟，在喝另一杯奶之前，以充分消化奶中的营养物质。
此外，一些人可能对乳糖过敏或乳糖不耐受，这可能导致胃部不适和消化问题。对于这些人，建议在喝奶之前进行乳糖测试或咨询医生，以避免潜在的消化不良问题。
在选择适量喝奶的同时，还需要注意控制饮食平衡和健康，不要过度依赖奶制品，而需要综合摄入充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物和其他必要的营养物质。最后，如果出现持续的消化问题或过度胀气等不适症状，请及时咨询医生，以获得更准确的治疗和健康建议。
