宝宝受凉后鼻子塞住是常见症状，造成鼻塞的原因可能是因为鼻黏膜受到感染，或者是因为鼻子内部的毛细血管收缩所致，引起鼻黏膜肿胀，从而引起鼻塞。
对于这种情况，焐出汗可以起到一定的缓解作用。但是，我们也要注意到一些情况，因为宝宝的身体敏感，焐出汗也有可能会引起更严重的问题。下面我们可以详细地了解一下。
焐出汗对于减轻鼻塞的作用：
1. 活化身体对病毒的免疫力：焐出汗可以帮助宝宝活化身体对病毒的免疫力，减轻鼻塞的症状。
2. 提高血液循环：焐出汗可以提高血液的循环，增强身体的代谢功能，使身体排斥病毒的能力增强，更快地摆脱病情。
3. 缓解身体疲劳：当宝宝感冒发烧时，身体会处于一种十分疲惫的状态，可能会体力不支，发生头昏眼花、头痛等症状。焐出汗可以缓解身体疲劳，让宝宝更快地恢复体力。
注意事项：
虽然焐出汗有利于宝宝缓解感冒鼻塞的症状，但是应该注意以下几点：
1. 不要给宝宝过度焐汗：一些妈妈可能会把宝宝包或是裹过头，以为只要让宝宝出一身汗就万事大吉了。但要知道，过度焐汗会让宝宝的身体失水过量，严重甚至会引发肺水肿、脑水肿等症状。所以，对于宝宝的焐汗操作应该非常谨慎。
2. 不要给宝宝过度服用中药：中药虽然有活血化瘀、温经散寒的作用，但是对于宝宝来说副作用很大，更何况很多妈妈只是看到有什么风热感冒、风寒感冒对症治疗，就会让宝宝服用，如果选择不当会给宝宝的身体造成极大伤害。
3. 保持宝宝温暖：宝宝受凉后鼻塞，最重要的是保持宝宝温暖，让宝宝在温暖的环境下调节身体内部的温度，缓解鼻塞症状并有助于提高身体免疫力。
总之，焐出汗是一种缓解宝宝鼻塞症状的方法，但是如果不掌握好方法和时间，也会让宝宝感到不适。因此，妈妈们在给宝宝焐汗的时候要注意方法和时间，勿过度的仔细观察宝宝的反应，不要求一了百了，主要是让宝宝舒服，缓解症状，提高身体免疫力。
