吃糖过多的确会对胎儿的发育产生不良影响，其中之一就是增加宝宝出现先天畸形的风险。根据研究数据显示，过度摄入糖分会干扰胎儿神经系统的发育，导致神经管缺陷、脑积水等疾病的出现。
尤其是糖尿病患者，由于血糖水平的波动非常明显，宝宝的身体也会受到影响。在高血糖状态下，母体血液中的过多糖分会通过胎盘直接传递到胎儿的身体内，增加了宝宝出现畸形的风险。
此外，研究发现，多摄入简单碳水化合物的孕妇，其胎儿将更容易患上肥胖症。这意味着，吃糖过多还可能导致宝宝在出生后便面临着许多不良健康问题。
因此，为了保护宝宝健康地成长，准妈妈们必须控制自己的糖分摄入量。专业医师建议，孕期每天摄入的糖分应不超过常规人群的5%。可以通过减少糖果、饮料、甜点等高糖食品的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类等营养价值高的食物的比例，使得宝宝能够在健康和均衡的营养环境中成长。
