大便用力的确会对胎儿产生一定的影响，而其中最主要的一个影响就是胎儿缺氧。当妈妈用力排便的时候，肛门和子宫颈之间的膜壁就会收缩，这会对胎儿血液循环造成影响，流向子宫的血液数量就会减少，从而导致胎儿缺氧。
胎儿缺氧虽然不会立即对胎儿产生严重的危害，但如果缺氧的时间超过一定的范围，就会对胎儿的健康产生一定的影响。如果胎儿缺氧程度较轻，可以通过调整妈妈的活动方式和用力程度来避免；但如果缺氧的时间较久、缺氧程度较重，就需要及时就医并对胎儿进行合适的治疗。
作为准妈妈，应该注意自己的排便习惯，尽量避免用力排便，而应该在良好的饮食和运动的基础上调整好排便习惯。在应对孕期便秘时，建议多喝水、增加食物中的膳食纤维、避免长时间坐卧不动等方式来刺激肠道功能，避免过度用力造成胎儿缺氧的问题。此外，如果出现排便异常的情况，应及时就医，在专业人士的指导下进行治疗。
