胎儿胎心率慢是指胎儿宫内胎心每分钟的跳数低于正常值。正常情况下，胎儿宫内胎心每分钟的跳数应该在120-160次之间。如果宫内胎心低于这个范围，就需要采取措施来确保胎儿的健康和安全。
那么，当胎儿胎心率慢的时候，我们该如何保胎呢？
1. 调整体位
胎位不正常可能是导致胎心率慢的原因之一。如果胎儿身体的位置不正确，可能会压迫胎儿的脐带，从而影响宫内胎心的跳数。因此，如果发现胎位不正常，可以让孕妈多动动，改变自己的体位，协助胎儿调整位置。
2. 适当休息，减少体力活动
孕妈在日常生活中要注意适当休息，避免过度疲劳。过度疲劳会导致胎儿缺氧，从而增加发生胎心率慢的风险。孕妈可以多躺在床上，放松身心，避免过度活动。
3. 补充营养，保持心情愉悦
孕妈可以适当补充营养，多吃些富含蛋白质和维生素的食物，以促进胎儿的发育和生长。同时，孕妈还要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，从而保持良好的情绪状态。
4. 定期产检，及时治疗相关疾病
孕妈在孕期需要定期进行产检，及时发现和治疗相关疾病。例如，孕妇患上了贫血、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病，都可能导致胎心率慢，对胎儿的健康产生不良影响。因此，孕妇需要及时发现这些病症，并接受正规医生的治疗。
5. 进行胎儿监护
当孕妈出现胎心率慢的情况时，要及时到医院进行胎儿监护。医生会根据孕妇和胎儿的情况，选择合适的办法来保证胎儿的健康和安全。例如，可以通过药物刺激来提高胎心率，也可以选择剖腹产等方式来确保胎儿的生命安全。
总之，出现胎儿胎心率慢的情况，孕妈应该及时采取措施来保胎，确保胎儿的健康和安全。需要注意的是，孕妇不要听信一些不科学的偏方，如果需要进行治疗，应该选择正规的医疗机构，并听从医生的建议和指导。
