宝宝每日需要的维生素D3量是视年龄和体重而定的。通常新生儿需要的剂量比较小,而随着年龄增长和身体质量的增加,需要的维生素D3剂量也会相应增加。
针对0-6个月大的宝宝,美国儿科学会推荐每天需要400 IU的维生素D3。在6-12个月的宝宝,每天需要的维生素D3量增加至600 IU。在1岁以上的儿童,每天需要的维生素D3量为600-1,000 IU。
此外,对于一些特殊情况的儿童,如太阳照射不足、不吃富含维生素D3的食品等,建议每天摄入更高的维生素D3剂量。
在国内,总的补充剂量要看年龄段而定,早产儿和未照光的新生儿,建议额外补充 800~1000 IU/d 的胆钙化醇,六个月至一岁宝宝每天需要2000IU,一岁至三岁宝宝每天需要4000IU,三岁至六岁宝宝每天需要6000IU,七岁至成年人每天需要4000IU。
最后,提醒家长们必须小心避免给儿童过量的维生素D3,可能造成中毒问题。因此,如果家长需要对宝宝进行维生素D3的补充,请根据医生或营养师的建议进行,不要随意自行加量或减量。