维生素和钙是人体所需要的营养成分之一，它们对于人体的健康和成长发育具有至关重要的作用。对于宝宝来说，营养的供给对于健康的成长和发育也同样非常关键。因此，维生素补钙对于宝宝来说是非常必要的。
那么，维生素补钙成人能吃吗宝宝呢？首先需要明确的是，宝宝和成人在营养需求方面是不同的，因此在补充维生素和钙的时候也需要有所区别。一般来说，宝宝所需要的维生素和钙是比成人更为重要和丰富的，因为宝宝正在处于生长发育的时期，需要更多的营养来支持身体的发育和生长。所以，宝宝应该餐餐吃钙，适量补充维生素。
在宝宝的饮食中，可以通过食物来获得维生素和钙。例如，宝宝可以多食用奶制品、鱼类、豆类、蛋类、蔬菜和水果等富含钙和维生素的食物来满足身体的需求。此外，还可以通过添加一些营养素辅助剂来补充宝宝所需的营养素，如钙、维生素D等。
当然，需要注意的是，在为宝宝补充维生素和钙的时候，要遵循科学的方法和剂量，以防止营养素过剩或者不足的情况出现。因为过多的维生素和钙的摄入对人体也有不良影响，会导致身体机能的不平衡和损伤，所以需量力而行。如果需要补充，可以咨询医生或营养师的建议。总之，补充维生素和钙对于宝宝来说是必要的，而正确的补充方法和剂量是非常重要的。
