一个月总呛奶是很常见的现象，宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，所以偶尔会发生呛奶的现象。不过，如果呛奶的频率很高，或者伴随着呕吐、腹泻等症状出现，那就需要及时去医院检查。
在日常护理中，可以通过以下几点来减少宝宝呛奶的可能性：
1. 将宝宝放在正确的喂养位置。喂奶时，宝宝的头应该稍高于身体，这样可以减少奶液流入口腔和气管的可能。
2. 喂奶时注重姿势。喂奶时应该让宝宝面对母亲，好让宝宝有足够的空间来呼吸。
3. 缓慢、温柔的喂奶。宝宝不需要很快喝下所有的奶，应该按照宝宝的节奏、小口慢慢喂。
4. 推迟活动时间。喂奶后，应该让宝宝静卧30至45分钟，这样可以让食物保持在胃中。
除了以上建议，还可以结合了解宝宝身体情况和喂养方法进行调整。如果宝宝频繁出现呛奶现象，可以咨询专业医生，了解宝宝的身体状况，以进行更加具体有效的护理。
