宝宝出汗是一种正常的生理反应。由于婴儿的体温调节中枢发育不全，导致其体温调节能力较弱，所以小宝宝在运动、睡眠、娱乐等活动中容易出汗。宝宝头出汗的原因可能是周围环境温度较高，或者宝宝身体活动过度、感觉不舒服等等。在这种情况下，一般不必担心，但是如果头部出现过多的汗水，要及时抹干净，以免引起感染。
对于宝宝的物理降温，我们一般采用以下方法：
1. 薄衣服和透气的床品
孩子在睡觉时，我们应该给他穿上轻薄、透气的衣服，以确保他可以舒适地入睡。细节方面，我们还应该给孩子选择透气的床品，例如透气的床垫、枕头等，以确保孩子在睡觉时可以很好地自我调节体温。
2. 给孩子洗个澡
让宝宝洗个澡可以促进他的散热，降低体温。在夏季尤其需要注意，洗澡时间也不能过长。一般来说，洗澡的时间不宜超过15分钟，水温也不要过高。洗完澡后，要给孩子擦干身体，避免让宝宝在湿润的状态下待太久。
3. 自然通风
学会打开窗户，通风换气可以让室内空气流通起来，从而降低室温。在温度适宜的区域，从中午到傍晚，打开窗户让自然风进入室内，可以清新室内空气。
4. 降低室内温度
在室内温度高的情况下，我们可以采用一些方法来降低室内温度。例如，通过电风扇或空调进行降温，放置一些降温的器具，例如冰块、冷毛巾等。这些方法可以帮助宝宝降温，保持舒适的状态。
总而言之，对于宝宝头部出汗的问题，家长不必过于焦虑，我们应该采取相应的方法来物理降温。但同时，我们还应该多留意宝宝的身体状态，确保他的健康无忧。
