孕八周无胎心是一种比较常见的情况，但并不一定代表着胎儿异常。如果您经过医生确诊确认胎儿已死亡，那么通常建议选择人工流产或在等待一段时间后进行自然流产。如果医生判断胎儿仍处于正常发育过程中，那么您可采取以下措施来保胎：
1. 加强营养
在孕早期，胎儿对各种营养素的需求量相对较小，因此只要您均衡饮食，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素和矿物质，对于胎儿的健康成长就有很大的帮助。
2. 避免过度紧张
孕期的母亲情绪波动大，而过度紧张可能会产生负面影响，如引起胎盘早剥、早产等问题。因此，保持心情愉快、避免过度劳累、多交流，与家人或朋友分享喜怒哀乐，可帮助缓解紧张情绪，保持平静心态。
3. 注重休息
孕期要尽可能多地休息，保证每日足够的睡眠时间，以保证胎儿充足的供氧。同时，还应避免长期坐、长时间站立、过度劳累等行为，以免影响宝宝的正常发育。
4. 定期产检
在孕期，定期产检是非常重要的，可以及时发现胎儿发育情况，是否有异常。如果检测到有不正常情况，及时采取治疗对于保胎将大有帮助。
5. 养成科学饮食习惯
孕妈咪运动不宜剧烈，但是适应体能的训练是十分重要的，可以增强体质，还可以缓解紧张的情绪。建议多喝水，多吃蔬菜、水果，少吸二手烟、少沾化妆品、少接触有害物质，都是有效保胎的方法。
总之，保持良好的心态，营养均衡饮食，合理的运动和科学的生活方式，尤其是定期的产检和及时采取治疗，都是预防和减少胎儿异常的有效途径。
