宝宝缺乏维生素A的原因可以分为两类，一类是生理上的原因，另一类是环境和饮食上的原因。
一、生理上的原因
1. 宝宝年龄还小，免疫系统和消化系统尚未完善。这会导致宝宝免疫力较低，对营养物质的吸收能力也不强，包括维生素A。
2. 宝宝出生时身体内维生素A含量不足，或者母体维生素A缺乏，导致母乳中维生素A不够丰富，从而影响宝宝的摄入。
3. 宝宝罹患某些疾病，例如肝脏疾病、糖尿病等，这些都会影响宝宝对维生素A的吸收和利用。
二、环境和饮食上的原因
1. 安全饮用水不足，导致宝宝在喝水时不得不饮用经过净化后含有氯的水，影响维生素A的吸收
2. 生活环境不好，比如空气不流畅，让宝宝缺氧，加上日光不足，导致宝宝难以获得维生素A。
3. 家庭饮食单一或营养不良，例如怀孕时孕妇营养不足，宝宝在母体内缺乏所需营养物质，导致生后缺乏维生素A。另外，如果家里的饮食单一，没有多样化，也会导致宝宝快速出现维生素A缺乏症状。
因此，要让宝宝充分摄入维生素 A，饮食上需要多吃富含维生素 A 的食物，例如胡萝卜、花椰菜、红枣、南瓜等，或在医生的建议下加强维生素 A 的补充。同时，家长们还应该创造一个良好的生活环境和提供安全的饮用水，给宝宝提供更好的补充和营养。
